電瓶老爸的記錄簿

這本書其實是在查找育兒知識時，一直出現的書名，而在百歲的書中，作者也曾經提及「從零歲開始」這本書，不過，比較令人訝異的是，這本書似乎在主流的網路書店都沒有看到，而在小眾的網站上，則是被歸類為福音類的書。我覺得滿可惜的，因為其實他的理念非常的好，也非常的貼近人性，我比較認同他的一點，就是嬰兒出生後，其實也是家庭的一份子，不應該以嬰兒為中心改變其他大人的作息，既然都是在教，何不就先教導他成為一份子所應有的作息，不要等到二三歲再去改變吧！ 另外，就養育的部份，百歲大概是裡面的一小部份，如果同百歲去比，百歲比較像工具書，從零歲開始比較像是有原理的教科書。百歲照著作就可以了，不過因為不懂原理的話，其實我覺得倒不如不要百歲，百歲其實只是一種精神，或許，這也是百歲在台灣是兩極化的毀譽參半的原因。不過，我還是想提醒一下，最好，還是要懂原理，再去選擇方式，一味的蕭規曹隨，或許自己又自創出另一套方法而不自知。 摘錄目錄如下，內容就不點評了，對我來說，這是一本非常值得讀的書，不論你有沒有要用這套方法，至少，裡面的論點，經過很多人的實驗及執行，並沒有被推翻，反而越來越多的實餞者，我相信其必要獨到之處。而我最喜歡：『多胞胎：無限期的派對』這個說法，雖然沒有機會了，但是如果還有新的小朋友加入我們的家庭，應該也是很歡樂的。 =============================================== 1. 你的寶寶需要家庭 2. 餵食的理念 3. 寶寶和睡眠 4. 餵奶 5. 監督寶寶的成長 6. 建立寶寶的作息時間表 7. 清醒和睡眠的時間 8. 當寶寶哭了 9. 腸絞痛 . 胃食道逆流和哭不停的寶寶 10. 多胞胎：無限期的派對 11. 問題解答 12. 新手父母關心的事 13. 較晚開始採用--從零歲開始--育兒法

這篇是在出生滿一歲後修改完成，已經把生產前的想法全部砍掉，取而代之是我們經歷過一年的育兒生活後，關於百歲的想法。 因為小朋友出生是低體重加上早產，有住過保溫箱一陣子，在醫院的期間，加護病房實施的就是規律作息，所以在出生後一個禮拜後，回到家裡，我們沿用著小兒ICU的時間表，也採用百歲的規律作息。 因為是餵食母奶，比較容易消化，所以剛開始的餵食時間是間隔三個小時；作完40天的月子後，老婆得去上班，所以在家實際就是採取瓶餵母奶的方式。 前三個月的作法是：白天會盡量讓他保持清醒，房間的燈光也是亮著，保持著吃玩睡的節奏(E.A.S.Y)，晚上睡覺則是把燈光關掉，喝完奶就是睡覺，其實第一個月的時間，小孩子大部份就是吃奶、拍嗝、吐奶、睡覺，清醒玩的時間其實不多。 第二個月時，因為小朋友已經會轉頭，在確認舖床的原理，以及了解作法之後，採取趴睡的方式，夜奶則拆成半夜、凌晨兩次，我們區分夜奶的方式，就是把白天的吃、玩、睡，改成吃、睡，吃完不去吵他，我們選擇先戒除半夜近天亮的那頓夜奶，也就是半夜這一餐，是等到小朋友醒來才餵奶，並不主動叫醒，大概是一個月的尾段，半夜的夜奶小朋友就自己減掉了，再來就是凌晨約十二點的那餐也是改成讓小朋友自己慢慢的醒來，然後再去泡奶，等於就是最溫和的戒除夜奶法，約在二個多月就戒除夜奶了！可以連睡十幾個小時。 我們的規律作息是到一歲以後還是繼續在實施，因為規律是生理時鐘最重要的原因，也是身體健康的要素。 在一歲的時候，白天有兩段小睡，我們是選擇中午那段的小睡較短，傍晚的那段小睡較長，因為最後會留下的也是傍晚的小睡。 關於趴睡，我覺得我們並沒有什麼特殊的排斥或是喜好，要選擇趴睡，就要先去明瞭趴睡會造成什麼危險，以及需要如何避免，我們當初選擇趴睡是遭遇到極大的反對，尤其是長輩，而我們夫妻討論過好優劣後，還是選擇趴睡。 因為我們的小孩子仰著睡，睡得不是很好，有時仰著睡，吐奶時會反而怕鼻子吸進去造成吸入性窒息。 其實趴睡並不是原罪。如果真的去統計嬰兒死亡的最後狀態，不是仰，就是趴，而且我相信多數一定是仰著的(因為仰睡的樣本數一定遠大於趴睡)，可是老百姓並不會去思考趴睡的優點及缺點，只是聽人家說趴睡一定會死掉，事實上，經過爬文許多的育嬰網站，實施趴睡的父母其實還蠻多的，真正因趴睡而造成死亡，反而應該是低於平均的死亡率。 我覺得大家沒有去思考，是因為趴睡造成死亡，抑或是因