實用硬筆字--用電腦自製字帖(1)常用字.字型及紙張的選擇.電腦字帖的製作過程
電腦字帖可以自由的選擇字型及內容，利用電腦可更換資料庫的功能加上把硬體字寫好的法則，自製好用的硬筆字帖並不困難。
電腦字型是專家統合字體的特性製作而成，字體符合寫字的章法，製作成硬筆字帖有一定的高水準。
以我自己的經驗，每天練寫約5頁的國語作業簿，主要內容為420個常用字，使用頻率為66%，其餘依心情交替內容，約一年，就可以感受到字體的改變。每天不需花很多時間，自製電腦字帖也不用花很多錢一直去買字帖，是資訊時代練字的另一種選擇。
練字要先選擇字體
字帖分為現代帖及古帖，網路多數前輩的建言都是以古帖為主，先找出大方向，以免後來還要重學一次。所以我選擇以古帖作為練寫的選擇方向。
我練字的主要目的是日常生活書寫字不要太醜，因此選擇楷書，先鎖定古代以楷書為書寫格式的書法家；再看看網路推薦的名家作品中，那些字體表現是自己比較覺得順眼，會有意願想要學習下去，經過逐步刪減後，會剩下幾個名單。
網路上對於利用古帖練習硬筆字大多都是推薦靈飛經及歐陽詢。
最後我的選擇也是靈飛經，並沒有選擇比較常見的歐陽詢。
決定了要用來習寫的字型後，就可以開始利用電腦去製作屬於自己的字帖。
這是靈飛經字體製作的常用字字帖第一頁，單字的使用頻率累積是31.5%。
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這是歐陽詢的常用字字帖第一頁，你喜歡哪一種？
不論是選擇哪一種字型，只要用上面的這84個字，就能把使用頻率31.5％的常用字練到一定程度，接著再把420個常用字練好，使用率達66%，生活上的寫字就能時常應用並且內化。
練習硬筆字的紙張
我用來練寫的練習簿是花蓮縣的國小中高年級作業簿，格式是新式九宮格，格子大小為1.7*1.7，所以製作的電腦字帖，就要依照這個練習簿的格子大小及格式去製作。
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為什麼不是市售的練字紙，而是作業簿？
1.小孩子的作業簿每學期都會剩一些沒寫完的部份，收集起來就可以再利用。
2.作業簿有格線可以對照，尤其是新式九宮格的格式，很方便理解字的結構。
3.當自己練寫到一定程度後，也有能力指導小孩寫生字作業。
中高年級作業簿在文具行就買得到，價格平價且大量供應，推薦使用。
不選低年級作業簿的原因
低年級的生字練習簿，格子比較大，約2.0公分×2.0公分，我覺得偏大的字體在生活上比較不實用，坊間有在販賣的練字紙，格子大小有1.7㎝×1.7㎝、1.5㎝×1.5㎝、1.4㎝×1.4㎝，似乎也沒看到較大尺寸的練習紙。
用電腦製作字帖的方式
1.製作集字的資料庫
以本篇文章為例，目標是練習「常用字」。
先在網站上找到常用字的頻率表，並且將字集抓下來，放進excel作為資料庫。
因為設定上不要寫太多字，所以常用字我選擇420字，使用頻率為66%，這樣反覆練寫五頁的字帖就可以涵蓋日常生活約七成的常用字。
如果是要練習像坊間古帖的內容，那麼就是找原文內容，例如九成宮醴泉銘的全文、靈飛經的全文，就可以製作出跟出版社內容差不多的硬筆字字帖。
2.製作字帖的Word母檔
先製作出每一個格子的圖檔。
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將寫字格的圖檔插入，依照生字練習簿的格式，作出大小尺寸一樣的Word格式，因為要放在寫字簿旁作1:1的對照，所以每行的高度要一樣，每格的大小也要一樣，以免練寫時還要再作微調增加練習時的誤差。
3.製作套用資料庫的Excel母檔
項目2的word母檔作完以後，就算完成大半的工作，接下來要作一個Excel母檔，作為每次合併列印時的套用資料庫來源，只要替換列印資料庫母檔的內容，藉由合併列印的功能，就可以轉換字帖的內容。
以我的例子來說，因為作業簿每頁是84個字，所以就以84字為一個單位去作規劃。
4.將要製作成字帖的資料，貼進資料庫母檔
因為資料庫Excel母檔的格式已經設定好，那麼我們就可以藉由置換內容的方式，去製作不同功能的字帖，以本例來說，用途是製作「常用字」，也可以用來製作原本名家的經典作品，例如：蘭亭序、草堂十志這樣的內容，或是喜歡的歌曲或是散文，甚至是抄佛經、聖經等。
可以自行改變內容的字帖，且可以大量地快速製作，是利用Word自製字帖的優勢，因為需要、因為喜歡、因為可以客製化，而且不用拜託專家寫字帖給你，所以就能達到平常邊寫字邊練習，自己寫字時也比較會有共鳴的多重目標。
5.利用Word作合併列印
利用文書處理軟體的郵件功能，進行合併列印，就可以把字帖列印出來。
底下的的內容是靈飛經的快速版。
實際應用
我選擇練習的字體是靈飛經。
前面說過了，雖然自己不太懂哪些字體練習來比較好，但是網路上多數的說法都是推薦靈飛經，我就以靈飛經的字型去著手，學貴慎始，初學總是跟著前人的腳步比較好。
主要的練習內容為常用字、靈飛經快速學習法、心經等經典
利用常用字去作練習，只有420字共五頁，使用頻率66%，平常生活中會時常用到這些字，藉由生活中不斷的練習及修正，隨著眼力及寫字技巧的提昇，在日常生活中會持續應用，慢慢的字體表現改變了，以我自己的經驗，每天練寫幾頁，持續一年後，大家都說寫出來的字不一樣了。
我自己是不追求寫出完全復刻的經典，所以並沒有練寫坊間流傳的靈飛經古帖全文內容，所以雖然我練習的是靈飛經的電腦字型，但是內容卻完全不是靈飛經原文，所以我也不知道靈飛經的內容是什麼。(好像在繞口令)我的靈飛經集字法是利用經文中出現過的245字，只要練習這245個字，就算練過整本靈飛經了。
小孩字體選擇為標楷體
因為是要從國小生字開始，零基礎的開始打磨寫字能力，且要符合教育部的標準字體，著重的是正確性及整齊美觀，字體的韻味及姿態暫不考慮，所以使用標楷體去製作字體，後期的字型則是採用政府製作的全字庫正楷體。
小孩的內容選擇
從國小一年級入學開始，我就會按照國語課本的內容，依上述的法則去製作生字的硬筆字帖。
等到寫字的速度快一點、寫字的大小可以掌握的很好時，就會每天練寫一行常用字，共12字，時間約幾分鐘。
小孩的練寫方式
小孩要寫回家功課前，如果今天的作業是新的一課，請小孩按我製作的硬筆字帖先仿寫一次生字給我看，然後再開始寫回家功課，多花了十分鐘，換來的是寫字很整齊，不用刻意去重覆練習，也不用一直擦掉重寫，小孩卻不知道到底那裡寫的不好，這個階段很簡單，就是越接近字體的結構越好。
用同一套的流程去寫國語的生字功課，從小一開始沿用到小三，到了小四，因為寫字的習慣大致已經定型，我就會放牛吃草，讓他們自己去寫了。
這次學校校內的硬筆字比賽，老大D(小三)和老二N(小一)都是班上的前三名，他們才知道，原來每天認真寫功課，就可以順便順便練習硬筆字，每天練習一行字，不斷的練習，寫出來的字就會跟硬筆字帖越來越像，我們沒花太多的時間及金錢在寫字練習上，就可以把這個一輩子要用的技術達到一定的水準，我覺得家長可以自己先操作一遍練習的法則，然後再跟著小孩一起學習，花個一年，自己的字跟小孩的字應該都會有一定程度的改變。
結論
身處在數位時代，學習方式變得很多元且很方便。
結合設計師精心琢磨的電腦字型+電腦可以改變內容的特性+寫好硬筆字的法則，就可以自製出高品質的硬筆字帖。
四十多歲的大叔了，本以為寫字寫不好是天生的，出社會多年後才發現是因為從小握筆就不對，造成寫字寫的慢，也寫的不好，要改變積習已久的肌肉記憶很不容易；所以我希望我的小孩，從小就以能夠寫出整齊美觀的字為方向去建立基礎。
練字是為了讓平常生活的書寫字體更美觀，而不是為了參加競賽，所以並不需要寫出跟原古帖100％一模一樣的字，知道正確的字是什麼樣子，生活中慢慢地、重覆地的練習，就會寫出有其骨架、有其韻味的字體型態。
練習常用字，只要練420個字，就能練到使用率達66%的效率，是個方便練字的好方法。
我將製作電腦字帖的過程，製作成一本電子書，目前已經上架到Pubu、Readmoo、Google Play圖書、Apple Books，按照書裡的流程，一步一步跟著作，你就可以自己作出可更換內容的硬筆字帖，書內也提供製作字帖的相關檔案以及製作好的電腦字帖檔案(PDF)下載連結，歡迎參考。
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