成人的實用硬筆字--利用直線和畫圈 檢查握筆的姿勢
要知道握筆姿勢正不正確，可以利用畫線的方式去檢查。 我是成年後才發現握筆姿勢不正確 我現在是四十多歲的奶爸，大概是在大學時，才發現自己一直沒辦法寫出大字，在這更之前，國小、國中時期學校並沒有特別去指導寫字這件事，家長也很忙，功課都是自己寫，加上自己是理科腦，唸的是自然組，書寫文字的機會沒有像文組那麼頻繁，所以大部份寫出來的字是小字，但沒辦法寫快，也沒辦法寫大，想寫大就會更慢，而且還會會彎七扭八，還好對於求學及生活並沒有帶來困擾。 等到開始要準備考高普考時，才發現要把字寫好真的不容易，可題目多是申論題、計算題，還有作文、公文…都是得一直寫，一直寫，還要寫的整齊通暢，一直找方法，想要把自己寫出來的字能夠改進的快一點，好一點。 後來通過了國家考試，還是沒辦法直接找到可以修正寫字的關鍵。 用握筆器花了三年修正姿勢 最後我自己覺得應該是握筆的姿勢出了問題，那時開始有了網路的盛行，網站上看到了布衣老師的握筆器，買一個來用看看，將握筆器裝在平常寫字的筆上面，每天生活中遇上需要寫字時，就強迫自己注意要使用正確的握筆姿勢，剛開始很不適應，到真的不需藉用握筆器，能直覺的用正確的握筆去寫字，已是三年之後，不過，當時並沒有刻意的去作練習寫字這件事，就單純的把寫字的筆裝上握筆器而已。 改正握筆姿勢，達到符合工學的效率，寫字的品質，我認為可以改善七成之上。 但是，如果不要花那麼長的時間，有沒有辦法去檢視目前的握筆姿勢，適不適合應付生活之用呢？ 我覺得是有的。 可以檢查握筆姿勢的方法 中文字的書寫筆劃，大體來說，分為直線與曲線。 所以可以在正式開始練習寫硬筆字前，去檢視這二個基本筆劃。 通常的寫字簿，一個寫字格約是1.5到2公分， 直線 在寫字簿的方格內，一個格子寫上五到十條的豎線，下一個格子則是寫出五到十條的橫線。 畫線的同時，要注意，格子內的每一條直線， 要筆直的 ， 要互相平行的 ， 要一樣的粗細 。 如果熟習了直線，可以直接寫出直線以後，再來練習改變筆幅，一樣的過程，就變成寫粗的直線、標準的直線、細的直線。 所以一次的練習會是直線寫上三個格子，分別是粗、標準、細，而橫線也是一樣寫上三個格子。 寫的同時，觀察自己的速度，自己的握筆，自己的手腕。 如果真的作不好，那就表示目前的握筆不符合人體工學，這時，可以考慮借助握筆器來矯正出合適的握筆姿勢。 曲線-畫圓 同直線的想法 可以在2公分格子裡寫
