三歲前讓小孩更聰明的簡單方法--推薦書：「笨蛋是可以治療的」

這本書我覺得是想要自己帶小孩，在三歲前最重要的書，尤其是四個方法，只要切實的使用，這樣小孩就能變聰明，很簡單吧！

首先先說明一下，「笨蛋是可以治療的」是一本談論關於大腦發展的書，並不是指我家小鬼是笨蛋。這本書的書名很特別，看到就覺得俗斃了，怎麼會有人想看？正常看到這樣的標題我是不會拿來看(顧小孩空閒時間真的很少)，在圖書館的新書區翻了一下，只能說是驚為天人，很少有書會連續看超過五遍…

只要這四點就可以讓小孩更聰明

怕你沒興趣看完，先說一下重點中的重點。

3歲前讓頭腦聰明的四個方法：

1. 嘗試解決複雜問題。
2. No go的練習。
3. Working memory。
4. 鏡像神經元的運用。

這四個心法請默念多次並且背起來，並且要把握住三歲前的黃金時間，然後有空時就思考怎麼去運用法則，顧小孩的時候很慌亂，有時會突然發現，疑~時間怎麼突然不見了。每個法則先設定一些生活上的事件去對應，教養會變得單純一些，讓小孩頭腦靈活沒有太複雜的心法，效果真的會看到得喔！

兩個挑選腦知識的重點

作者久保田競是日本首屈一指的腦神經專家，腦科學的發展日新月異，網路上隨便搜尋，可以找到很多腦的相關知識，但也有很多已經過時的知識。

怎麼篩選有用的部份，很簡單！

因為新型的腦科學儀器可以直接觀察活體人類的腦部活動，使得腦知識已經不再是過往那些憑推論的狹隘觀點：過去的腦知識多是利用電流刺激得到推論的大腦生理學或是利用解剖進而推論的神經解剖學，而現代可以用科學的方式直接觀察到會影響腦部發展的部份；挑選腦知識的準則變得很簡單。有兩個要注意的地方：

一是要是選擇新書或是新的論文

在21世紀才出現的才叫新，舊的資料，甚至是可能有些有名學者都還是舊的知識，沒有update的都可以不用去參考。

二是要參考作者的學經歷

有實際操作過正子攝影或是核磁共振去觀察過大腦反應的學者，其經驗及論點才有價值。

書中有那些可用的資訊呢？

1.會活化大腦的關鍵在於多巴胺的產生，可以同時活化前額葉聯合區、運動區、運動聯合區、短期記憶區等，因此愉快的經驗可以增加大腦的活化，友善的學習經驗會勝過高壓式的教育→這應該是目前對學習的共識，只是書中用科學觀點來確認過去學者的推論。

2.愉快的刺激對大腦有幫助：美食、讚美、金錢等會產生愉悅的獎賞都是不錯的刺激！

3.對大腦有幫助的食物是大豆中的卵磷脂。

4.在2004年的論文中提及：人類大腦的躍進，是因為長距離的跑步，而並非是因為開始使用雙手而進化大腦。

5.人類相對於其他動物，大腦中特別發達的區域：46區：working memory；10區：處理分支問題；8區：處理no go。

6.讓大腦變好的方法：長短距離的跑步交替。現在流行的練習方式提到；應該採長跑中穿插短距離衝刺一樣→這裡是藉由科學證據得到證明。

7.在1995年後開始確認鏡像神經元的效用，因此利用觀看或是回想可以增加運動能力，這跟過去先進國家運動選手會用冥想或是觀看回溯增加運動練習效果一樣→這裡也是藉由科學證據得到的結論。

8.按照年齡區分：各個階段可增加大腦活動的方法不一樣，不可用一招打到底。

9.0-3歲讓頭腦聰明的重點：1.嘗試解決複雜問題。2.no go的練習。3.working memory。4.鏡像神經元的運用。

10.4-15歲：多運動、學習第二外國語、思考人生來方向。

11.16歲以後就是維持基本體力及設定人生特定目標。

12.讓頭腦變好的方法：運動、記憶、回想、比較。

13.其餘還有很多好料，例如代償作用等，就等你自己翻書了。

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我的想法

要用正確的教育觀念去引導幼兒

我們家關於學齡前的育兒觀念，有些部份是源自於杜曼所提出：多運動可以提升全身發展的概念，再加上利用三歲前小孩子對於刺激會照單全收的理論。

家中有些項目偏向類似於蒙特梭利的特定教具實作，但這些理論一來都是年代久遠，二來都是原理論者當時是藉由觀察加上推論得到的結果，並沒有科學證據的驗證。有了「笨蛋是可以治療」這個部份的新知，證實了no go 及working memory是造成人類大腦進化的概念，而鏡像神經元的作法，恰好跟我們目前的作法差不多，所以算是運氣好沒有多繞一大圈，這個部份簡言之，就是直接看美好的事物、聽優美的歌曲，以及看實際的物品，不去看誇張化的卡通或是圖片，比如要學大象這個新知識，就要直接看大象的照片，看大象的影片，而不是看繪本上美化後的大象，或是卡通化的大象。

小孩的行為很多是因為後天教育所造成

總而言之，有些我們以為長大後是笨蛋的行為，並非先天就是如此，而是後天的教育引導所造成。有些父母過份保護小孩，以為幫了他，其實是害了他，以致於讓小孩失去刺激no go 及working memory 的機會，進而大腦相關的部份萎縮或是不發展，以為幫了小孩，結果是害了小孩。

突然想起，在杜曼系列中，有一本是「如何幫助腦傷兒成長」，這本書知名度並不高，可能是因為內容採自傳式加上內容是按照發展時序排列，文章編排的呈現有些紊亂且不知所云，但確實可以勾勒出杜曼關於教育想法的變化以及其核心思想，是杜曼系列中我最喜歡的一本；其中有一個很特別的部份，可以供大家參考：

杜曼在經歷了十幾年的復健醫師生涯，診療了超過一百多個腦傷兒後，對於復健診療的過程產生心理上的極度挫敗--因為治療的結果是近乎無效，面對著家屬殷殷的期待，杜曼當時的想法是：「如果我們的努力只得到這麼微薄的成果，那麼，那些沒有辦法來醫院繼續接受治療的孩子們呢？想必一定更糟吧！」回頭去追蹤那些不再回來復診的腦傷兒，驚訝地發現，這些孩子在家自己生活居然比在復健中心的孩子成效還好，也就是說不治療比治療還好，讓他的心裡產生極大的衝擊；因此開始去思考這中間的緣由，也推衍出現在我們所熟知的杜曼理論，裡面有一個很重要的結論，多運動會讓頭腦變好，跟「笨蛋是可以治療的」的推論有異曲同工之妙啊！

百歲派小孩普遍來說，相對於親密派會比較樂觀，以及容忍力較佳；可能是自幼就開始規律作息及單獨入睡等，因此 no go的部份會發展得較順利；這部份只是我的想像，並無科學根據。但是，確實我家的小孩很樂觀，也很自律，進入學校的適應能力良好，功課及認知的發展也都在平均之上。

整體來說，我覺得很幸運，小孩的發展並不需要我要花太多心思在教養上，也許是三歲前選對了方向，也許是他們本身的資質比較好，但不論如何，輕鬆的育兒之路豐富了人生的色彩；這本書的概念幫助我很多，讓我在學齡前的教育上，找到一些明確且可遵循的方式，因此推薦給希望三歲前有能力自己帶小孩的家長一個方向。

*書籍內容很豐富，但專業名詞很多，要有心理準備。

博克來：笨蛋是可以治療的