成人的實用硬筆字-用國小生字作業簿作為硬筆字練習簿

練習硬筆字不一定要專業的練習紙，小孩的國小國語作業簿也是很好用的硬筆字練習簿。

邊陪小孩寫作業邊練字

陪著小孩寫功課時，除了盯著他不要亂寫，花費的時間有些長，其實滿無聊；我會坐在小孩旁邊，自己練習寫硬筆字，陪著他把功課寫完，如果說是比較刻意的進行這件事，大概歷程已經一年多了，雖然沒有老師指導，邊作邊進行的過程中，倒也在嘗試中摸索出一套心法，可惜太晚開竅，否則出了社會，以成人的身份來修正寫字姿勢及字型，真的要花上很多心力，不像小孩的可塑性高，所以這樣的心法，也安排在小孩的學習過程中，希望小孩作好基本的準備之後，在寫功課時，邊寫功課順便練字，大概到了高年級，字可以寫的又快又整齊。

硬筆字以日常使用為標準

首先，不同於坊間的硬筆書法，我講究的是在速度及美觀中取得平衡，所以用平常的生活寫字夠用就可以作為運筆技巧的標準，而且使用平常自己隨身的筆，或是常見的筆，以及比較普通的紙。

如果這是一項休閒，要花上的錢並不多，也不用花上太多的時間，因為平常生活上就會寫字，也可以邊寫邊修正。

練習紙我選作業簿

這篇說的是練習紙，我採用的方案是一般國小的高年級寫字簿，尺寸可能有1.4*1.4、1.5*1.5、1.7*1.7，花蓮縣新式九宮格作業簿的格子尺寸是1.7公分見方。內頁是1行12個字，共7行，所以一頁是84個字，書局買的話，一本約是10元上下，裡面大概有二十幾頁，所以可以寫約60面。

用學校剩餘的作業簿紙再製成寫字簿

不過如果是大量的刻意練習，還是需要更多量的練習紙，反正我每個月只會留下一張當紀念，其餘寫過的也都是回收。所以我又採用了另一種方法--自製練習簿，這樣更節省，也更環保。

我的方法就是去國小收集小孩學期末剩下來的作業簿。

一般來說，學期末小孩的作業簿要不是帶回家，要不就是在學校作回收，以我家這裡的小學生來說，大部份都是拿去資源回收，所以我就收了很多用過的數學簿、國語簿、英語簿。

小孩平常在家練習時，就用剩下來的空白頁去練習，像是小孩在幼兒園要練習寫名字，我就是用數學簿，再自己畫上線，讓小孩去練習。

重新製作練寫簿的方法如下

先整理好內頁，會有一邊是有撕過的痕跡，另一邊是平整，如果有髒污或是破損而會影響到後來的書寫，這張就不用。

將平整那都翻到同一側，屆時膠裝時，當成中間的軸頁，因為是平整的，所以在塗上白膠時，會比較整齊，就不會掉頁。

整理時，每三十頁落成一疊，等待封裝。

我自己練習時，習慣是用三十頁當成一本，這樣一本就是六十頁，對於寫了多少，心裡就會比較有概念。

一本寫完，就是五千字，在大陸有看過一個說法，在專注的練習中，每天如果寫二千字，大概寫三個月就會有效果，我自己盤算過，寫二千字的話，每天要寫約25頁，每天要花上好幾個小時，我作不到。

我自己的標準是，每天至少寫一行常用字，重覆寫四到五頁，這樣一天花不上一個小時，當寫字很快時，一頁大概是十分鐘上下。

排列整齊後，利用白膠去作膠裝，然後再用回收的影印紙作封面，等一天乾燥，就完成了。

雖說是膠裝，不過我自己在寫時，從來沒有脫頁過，以前幫人家作菜單或是簿冊也都是用白膠，我覺得自己在家DIY就可以作得很好了。

因為外側是影印紙作封面，所以會較軟，我會加上一個書套去保護，寫完一本，就拆下書套換到下一本，反正一次製作可以作上很多本，所以大概幾個月才製作一次。

現在用的書套沒有拍照，用到有些模糊，每次看到他，除了有感覺已經練習了一段時間，也是告訴自己，堅持下去，目標很明確，寫到跟字帖一模一樣，這個功課就可以停了，而且不需要再練習了。

紙感跟平常的紙一樣

作業簿的部份，如果寫習慣，跟去外面的填存款單啦、填表格的寫感差不多，因為多是影印紙去製作的表單，如果說缺點嗎？就是有時候因為作業紙撕下來時，有些不齊的毛邊，就像相片中右上角有些微的小突點，對於書寫沒有直接的影響。

底下是我平常寫字的方式，右頁是心經寫到最後，換頁後二行後結束，然後就是平常書寫的常用字，每頁練習時，會把自製字帖放在旁邊對臨，作1：1的對臨，寫到最後一行，再用背臨的方式，也就是前六行是一筆一劃看著寫，第七行則是憑著腦中的印象去寫，寫完再觀察跟背臨的差多少。

上面提過了，一天會寫五頁，所以心經是昨天寫的，今天，就先把心經那頁剩下的部份寫完，然後再寫第二頁完整的七行，想辦法在零碎時間中寫完今天設定的目標，因為現在寫字比較快了，所以除了很忙，例如帶小孩到花蓮去看牙之類要花上長時間，否則鮮少會欠下「寫債」，我是極度自律的人，一定會想辦法去完成今天應作的功課。

為什麼會有紅色及綠色，未來應該會寫關於筆的事，簡單來說，就是手中有什麼筆，就把他寫到完，顏色我不太管，主要是筆珠要順手、粗細要合用，太粗或是太細都不適合。

字體我是採用「靈飛經」作為自製字帖的設定，這也是考量很久，沒有選一般常見的歐陽詢是因為想要寫快一點，我又沒有要參加比賽，所以選擇小楷類型的字型，反正是用電腦去製作字帖，未來再進化時，就可以再重新去作考量。

硬筆練習的部份，我會拆成小孩的練習和成人的練習去紀錄，小孩國小主要是以寫作業美觀及快速為主，然後小孩未來再銜接到成人的部份，也就是我現在在練習過程，自己親身經歷過，就知道怎麼教小孩會比較好，寫字並不難，知道最後的目標是寫得跟字帖一模一樣，只要把那六頁的常用字搞定，目標很明確，所以也沒那麼的困難，這樣慢慢的走，就幫小孩完成一項可以帶著走的才藝了。