利用 Claude 及 ChatGPT 分析我的人格特性，讓我重新看見自己
自從向 AI 提問變成日常習慣，我的做法也跟著改變。以前遇到問題是自己查資料；現在常常是同一個問題同時一次丟給三個 AI：Gemini、Claude 和 ChatGPT。
原理很簡單。三個 AI 懂的東西差不多，但思考邏輯和整理資訊的角度不太一樣。
用久之後，我比較常用的是 Claude 和 ChatGPT。我把它們當成三位各有風格的協作者，生活上的疑難雜症、學習上的問題，甚至自己也說不清楚的想法，都會丟給它們幫我拆解。
神來一筆的提問
有一天我突然問了三個 AI：「你們覺得我是什麼樣的人？」
三個的回答用詞不同，大方向卻差不多，我覺得有點神奇。
後來我的理解是，它們並不是真的看穿了我，而是從我平常提問的方式、關心的主題、描述事情的習慣裡，歸納出一些反覆出現的模式。這跟心理學上的測驗是似乎不太一樣。
既然如此，我手上的資料有這麼多，不如直接丟一些進去看看。
讀書筆記：我不是雜食，是在收集框架
我先把多年的讀書筆記和自己整理的人生系統交給它們。
這一輪，三個 AI 的表現不太一樣。就我的使用感受，Gemini 比較抓不到這種長期、個人化資料的整體脈絡，Claude 和 ChatGPT 則整理出相近的方向。（這只是我個人的使用經驗，不代表模型的整體能力。）
其中有一個結果我完全沒想到。我一直以為自己是喜歡閱讀的雜食性讀者，什麼都會看一些。但兩個 AI 交互討論後指出，我讀書時其實是在把內容拆成框架，再搬到別的領域去用。我感興趣的不是書講了什麼，而是它背後的架構和功能。
這跟我平常做事的方式確實有相符：喜歡把事情拆成流程和骨架，找出關鍵點和槓桿點，留下可以重複使用的部分，時常在想怎麼再優化流程。我一直覺得自己「就是這樣做事」，從沒想過原因。
原來我的書單看起來很雜，其實有明確的偏頗，只是我自己並沒有發現。
晨間日記：換一批資料再驗證一次
接著我把寫了多年的晨間日記也交給 AI，並且特別要求它們先放下對我的既有印象，當成全新的樣本重新判斷我的性格和人生走向。
晨間日記量大，又貼近日常。讀書筆記顯示我在讀什麼，日記則顯示我每天實際的行為。兩者的結論大致互相吻合，代表這個傾向不是某一本書、某一段時期造成的，而是一直都在。
十六年的部落格
我的部落格搬過三次，第一次是無名小站，關閉前趕快搬，所以最完整的並沒有完全記錄下來，第二次在 Pixnet，現在是第三次的 Blogger。Pixnet 的部落格已經關閉，Blogger 也只搬了部分文章。
一開始我只讓 AI 看 Blogger，也能推論出一些東西，但那是近幾年的資料，只看得到現在的我，看不出是如何走到這裡。所以我暫時重新打開 Pixnet，讓它們讀完那長達十六年的紀錄。
資料完整之後，AI 看到的就不只是短暫的我，而是我的演進過程：哪些只是階段性的興趣，哪些是一直留著的核心。先前推論出的人格特質，在這一步得到確認。
收攏成一條路
最後我手上有四種資料：平常與 AI 的對話、兩三百篇讀書心得、多年晨間日記、十六年的部落格。分開看都只是零散紀錄，放在一起卻能互相印證：讀書筆記說明我怎麼學習，日記說明我在意什麼，部落格記錄著長年演變的方向。
AI 還依據這些推薦了書單，裡面有不少是我平常不會接觸的書。我自己選書常受當下研究主題影響，AI 則是從我的長期模式出發，試圖找出我可能缺的部分。
把這些資料收攏之後，AI 歸納出我處理事情的大致路徑，整理成下面這張流程：
這是 AI 依據我寫下的文字推論出來的流程圖，並不是我事先設計好的方法，但確實是我的模式。
我自己認為我會把某些事專案化，製作成大型的流程，例如：硬筆字的學習、爬行很重要、運動對於全人的幫助。
或許是我覺得學貴慎始及刻意練習是很重要的事，所以我會注意開始，不要形成彎枝效應，利用已有範本的心智表徵，在腦中建立正確的樣子後，再開始練習，以此達到有效率的學習。
比人格報告更有用的，是看見模式
做完這一輪，我覺得「人格分析」本身不是最大的收穫。被告知「你是系統化的人」其實沒什麼用，有用的是看到具體的模式：我讀書怎麼拆解、工作怎麼處理、換了領域最後還是回到同一種做法。
所以我現在把 AI 當成一面鏡子。它不會告訴我該成為誰，只是把我已經做過的事重新排列，讓原本散在不同年份、不同事件裡的共通點浮出來。當然，它能看到的只有我寫下來的部分，結論也要拿到自己的生活去對照，吻合才算數。
日記、筆記、部落格、與 AI 的對話，其實都是我們一直在留下的人生資料。單看一筆沒什麼，累積十年十五年之後，裡面就有一個人的思考軌跡。問題是人很難一次讀完幾百幾千篇自己的文字，AI 剛好能做這件事。
優化人生，先弄清楚自己怎麼運作
以前說到人生優化，我會想到時間管理、效率工具、更多更好的方法。
現在我覺得，優化未必是替自己加東西，有時候是先弄清楚：我的注意力放在哪裡？我習慣怎麼學習？我反覆在解決的是哪一類的問題？哪些我以為只是興趣的東西，其實已經是自己的核心模式？
看清楚這些，規劃人生就不必硬要去設計出一個理想中的自己，去模仿別人的軌跡，而是順著現在這個自己，找適合往哪裡走。
我原本只是隨口問 AI：「你覺得我是什麼樣的人？」最後得到的，是一條從過去延伸到現在的路徑。
這條路並不是 AI 替我創造出來的，它本來就在，只是我自己一直沒看見。如果你也有長期留下的紀錄，不妨交給 AI 整理看看。
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