幼兒學步期戶外學走路的地點建議

幼兒學步期喜歡走路，但戶外要走路，怎麼選比較好呢？

很多人看到我家三個小孩還沒滿兩歲時就可以走得很好，誇張一點的說是跑像飛的一樣，覺得很厲害，也覺得神奇，事實上，沒有小孩子打出生就是會走會爬，點點滴滴的累積才能慢慢的把體能拉上去；我自己剖析原因，老大及老三都是低體重兒，先天的條件比同年齡的平均條件還差，與一般家庭的差別，大概就是在於採取趴睡以及出生前就已先備杜曼的體能概念。

關於趴睡，在國內是個被結界的禁地，只能意會不能言談，但，不可否認的是，趴睡兒的脖子能夠較快發展出足夠力量去支撐頭部，加上醒來時會想要撐起身體，聚沙成塔的累積，因此能比平均時程還要快一點發展出爬行的動作。

算起來應該是這個原因而較早開始進入練習走路的軌道吧！

 ↓   出生未滿三個月 ↓

我們在新生兒時期就準備好杜曼爬行道，出生後的清醒時間就是趴在上面東張西望，單純的環境讓小孩在練習爬行時能夠更安全及更有效率，三個小孩都在四個月多就開始有爬行的動作，練習爬行時間都累積超過六個月，其實，如果有刻意營造環境，有可能很早就會走路，但我們刻意不去著墨輔助走路這一塊，每天都是大量的爬~爬~爬~，並且等到小孩自己覺得準備好，他自己勇敢的踏出第一步，一切都是水到渠成；三個小孩會放手走路的時間，大概都是在一歲一個月到一歲二個間，因此，我得到的推論是，早爬行不見得會早放手走路。

當一歲初會放手走路後，接下來的一兩個月整天晃來晃去的一直走，因此在還傻不隆冬、搞不清楚狀況時，就要想辦法多練習走路，為未來的大動作發展作準備。這個時間，我是抓在一歲三個月到一歲八個月，像現在老三P快兩歲，已經有自己的想法及個性，不見得安排的環境就會照章全收，雖然沒有差，最壞的情況就跟一般放任不管的教養方式一樣，小孩一樣會長大，但我希望在因勢利導下，以輕鬆方式得到最大效益，在發展黃金期擴張能力的範圍，這段時間就得辛苦一點，花個幾個月時間，主觀的覺得，得到的應該會比日後追趕有效率。

在杜曼系列的體能概念中，把人的動作能力分為：肢體動作、手的細部動作、語言能力，再加上五感中比較靈敏的視覺、聽覺、觸覺，可以藉由這六個觀察指標簡單推論大腦發展情況，比較進一步的資訊，請見杜曼六環圖。

本文所提的學步期練習走路，著重的部份，在於肢體動作中的移動能力，如果從發展序來說，也就是蠕行→爬行→走路→跑步，最終則是跑步結合其他動作，協調出高級動作如踢足球、打羽球、跳舞等，如果對照杜曼身強體健的杜曼肢體發展進度表，平均開始時間應該在一歲初會放手走路以後，最慢則是在一歲半就應該要會放手走路。

核心的概念也是最重要的部份，就是要練習三種地形，依杜曼的分類是平順的平路、平順的坡路、粗糙的野外。

一般的家長都是讓小孩在平順的平路練習走路，而且是在細心保護的環境下練習，所以有時候大人以為小孩很會走，但到了複雜地形就很容易跌倒，這是因為對於坡路及有高低起伏的地形不熟悉，相對的，也容易因此讓小孩容易因畏懼而過於謹慎，錯失黃金期的剌激。

不過，現代社會並沒有什麼粗糙的野外，連我們住在鄉下，多數也是水泥地、柏油路，到公園綠地玩也是一堆人，還是得刻意去找適合的場地，另外，要找個平順的坡路但無人干擾也是不容易。

經過了三個小孩的歷練，從大部份的商品設計來能看，多是商業考量，核心裡的功能並沒有那麼強大，廠商抓緊父母望子成龍、童年只有一次的心態，設計出許多花俏的道具，單單說練習爬行，就有輕輕碰觸一下，就會到處亂滾的球，或是偵測到有人靠近，就會滾開的道具，練習走路也是，有螃蟹車、輔助輪、學步帶等，但實際回到原點，還是要小孩能夠獨立且快樂的使用，並且願意以身體去感受本體的協調，其餘的，充其量都只是鷹架，最終還是得拆除輔助。

好，回到文章主題，為了練習走路，豐富各種地形地物的組合，在戶外是有其必要，但可以選擇的環境並不容易找，一來要安全，二來要簡單不複雜，三要大人能夠相伴於側，四要練習時盡量不要影響他人，五不要有雜七雜八的怪東西如樹枝、竹枝等。(曾經看過一個五歲小孩玩球，草叢間撿球，回來後就少了一隻眼，因為被竹子刺瞎了)

先說明，因為我們是住在鄉下，理想的場點其實算好找，因為鄉下的人本來就少，所以白天會使用時會遇到的人也就相對少，但如果摒持著以下的重點，即便是都市應該也不難找。

濃縮起來就是五個字：無障礙設施。

因為無障礙設施必須有平緩的上下坡，旁邊會有護欗或是扶手，加上有些導盲磚或是磨石子的小磚，剛好把三種必要的地形組合在一起。

三種必要的地形

●平順的坡路：

為了讓老者、行動不便者能夠順利的移動，夠長的緩坡是必要的，當然這不是為了給巴菲特滾雪球用的，這個坡道長度不算短，但也不長，可以依情況讓小孩設定每天練習的次數。

照片中為老三P，當時一歲三個月

●粗糙的野外

因為杜曼算起來應該有一百歲了，他的文章應該是幾十年前，我自己推測，是因為野外地型高低起伏，並且有野草小石必須克服，讓小孩在練習時，必須眼觀四面，小心謹慎地取得整體協調，我所選的場所，多有些小花圃或是小崁，對大人來說是再簡單不過，但看著小兒為了克服心裡的障礙，會在起步時酙酌再三，加上無障礙空間的附近，也多有小段樓梯可以練習上下樓梯，這個有變化的地型，我以為是戶外學習走路的重點。

●平順的平路：

這…家裡應該就是了吧，沒啥好說的。

 只要每天有一定的練習量，一兩個月，就會看到顯著的效果，雖然沒有什麼花俏、華麗的技巧，但腳踏實地的練習基本能力，未來才能轉化為其他高級動作的基礎，另外，以較高的標準來期待小孩的發展，自然就可以得到值得期待的結果，在沒有強迫的情況下，單純引導當時敏感期的強項，可以收致事半功倍之成效。

看倌如果說，不過就是走路而已，沒作會怎麼樣？其實應該也不會怎麼樣，因為沒有對照組，但，有作也比沒作好些，最高的指導原則是不要給小孩壓力，如果日後維持在學習區一直前進，日積月累，好像就會有些說不出的不一樣吧！？？！